2020-08-29から1日間の記事一覧

筋トレ

最近本当に太ってしまったので地味な筋トレをしてます。やってるのは寝ながら自転車漕ぎ（中学の時もやってたけど効果はなかったけどとりあえずやってる）相撲スクワット（職場の別店舗の主任さんがやってるらしく、脚を細くすると聞いたのでやってます）…