4回目の登販
一昨年札幌と福岡で受けて落ちて去年札幌で受けて落ちました
今年もまた登販の時期が来ました
ぶっちゃけ言うと今までで1番出来てない。
前回、仕事終わったあとマック行ってひたすら勉強して市販の問題集1冊まるまるほぼ全問正解できるレベルになって自信満々だったんだけど3回受けた中で一番低い点数でショックでなんかもうやる気が失せてきました。
でも取らないといけないし頑張らないと行けない…
去年は延期して福岡と同じくらいのタイミングでの受験ってこともあって問題もかなり難しかった。
2章で20点中10点しか取れなかったのも普通にショック。
いつも2章ばっかり勉強してたから1番低くて、、
1章、4章はギリギリに攻めようと思います。前回4章ギリギリに攻めたけど17点取れたので、、
5章は手抜かないようにします。はじめて受けた時5章9点しか取れなくてもう5章のせいで落ちたと言っても過言ではない、、、
3章毎回後回しになってしまう、、量多いから本当は先にやるべきなんだけどね。2章も覚えることありすぎるからそっち優先になってしまう、、
でも薬局で働いてるから学生の時とか福岡受けた時よりは知識はついてるとは思います、、
8月25日試験なのでギリギリまで頑張ります、、
死ぬ
登販が日に日に近づいてきています
近づく度に自信が失われます
なんで前まであんなに覚えれたのってくらい覚えが悪くなった
筋トレ
最近本当に太ってしまったので地味な筋トレをしてます。
やってるのは
寝ながら自転車漕ぎ（中学の時もやってたけど効果はなかったけどとりあえずやってる）
相撲スクワット（職場の別店舗の主任さんがやってるらしく、脚を細くすると聞いたのでやってます）
土下座みたいな腕立て伏せ（筋肉痛にはなるので多分効果はあると思います）
その逆バージョン（二の腕が酷いので。めちゃくちゃ筋肉痛になったので多分聴いてます。）
こんな感じです。
あと飲み物も制限一応してました。
ほぼ水。（お水ダイエットをしてるインスタグラマーの方が1日2リットル水だけ飲んだら痩せたし肌荒れも良くなったと書いてたので）
あとはポカリ、たまにお茶（薬飲む時とかかな）、プロテイン入ってる飲み物くらいです。
食事制限は特にしてなくて、月曜日はガストでマグロの叩き丼、火曜日はラーメン、水曜日は家で特に食べなくて木曜日はカキフライ定食、金曜日はピザとチキンを少しを食べました。
結構普通に食べてますが水曜日、ほとんど食べてないのに木曜日そんなに変わってなくてショックでした。しかも食べてる方が効果でてる
やっぱり（軽い）筋トレだからですかね！！！！！
筋トレ初めてからほかのスキンケアとかにも気を使うようになりました。
今までは運動しないただ夜食べない痩せ方だったのですがそれでも1日夜食べなければ1キロは減ってました。でも私は今減らないので歳もありますかね。。
頑張りますね
乾燥
乾燥してません？唇めっちゃ皮むけます
リップクリーム必須
