太った。

今日久しぶりに体重測ったら50.4キロ、体脂肪は28.4％でした。

体重は身長的には平均ですが私は数ヶ月前までは47キロくらいで、太ったとしても49キロまでしか行かなかったのでやばいです。

体脂肪も相変わらず高いです。

体脂肪ほんと減らせられるように頑張ります…

今までなら夏になれば自然と体重も体脂肪も落ちてたんですけど21歳になってから無理になりました。

老いを感じる。